1. Ustalamy, co dzieje się teraz
Pierwsza rozmowa służy przede wszystkim zrozumieniu bieżącej sytuacji, najpilniejszych potrzeb i tego, co w tej chwili najbardziej obciąża.
Interwencja kryzysowa Kielce
Wsparcie, gdy sytuacja nagle staje się zbyt trudna do uporządkowania samemu
Interwencja kryzysowa koncentruje się na tym, co dzieje się teraz: bezpieczeństwie, najpilniejszych potrzebach, dostępnych zasobach i możliwym kolejnym kroku. Spotkania odbywają się w Kielcach.
Kiedy warto rozważyć kontakt
Warto sięgnąć po wsparcie, zanim kryzys odbierze Ci wszystkie siły
Wsparcie kryzysowe może być pomocne wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać, a sytuacja zaczyna utrudniać codzienne decyzje, relacje lub poczucie bezpieczeństwa.
- nagła strata, rozstanie lub inne wydarzenie, po którym trudno odzyskać orientację
- silne przeciążenie, poczucie chaosu albo trudność z podjęciem najbliższych decyzji
- kryzys rodzinny lub relacyjny, w którym potrzebne jest uporządkowanie bezpieczeństwa i kolejnych kroków
- trudne doświadczenie, po którym codzienne funkcjonowanie wyraźnie się pogorszyło
- sytuacja bliskiej osoby, kiedy nie wiesz, jak pomagać i gdzie postawić granice własnej odpowiedzialności
Pierwsza rozmowa
Jak może wyglądać interwencja kryzysowa?
2. Porządkujemy bezpieczeństwo
Jeżeli sytuacja tego wymaga, pierwszeństwo mają działania chroniące życie i zdrowie oraz kontakt z właściwymi służbami lub specjalistami.
3. Szukamy realnego kolejnego kroku
Nie trzeba rozwiązać całego problemu podczas jednego spotkania. Celem jest odzyskanie odrobiny orientacji i ustalenie tego, co można zrobić dalej.
Najczęstsze pytania
Co warto wiedzieć przed pierwszym kontaktem?
Czy interwencja kryzysowa jest psychoterapią?
Interwencja kryzysowa to krótkoterminowe wsparcie skoncentrowane na bieżącej sytuacji, bezpieczeństwie, zasobach i kolejnych krokach. Gdy potrzebna jest psychoterapia lub diagnoza psychologiczna, pomagamy rozpoznać właściwy kierunek dalszej pomocy.
Czy muszę wiedzieć, czego dokładnie potrzebuję?
Nie. Pierwsza rozmowa może służyć właśnie uporządkowaniu sytuacji i ustaleniu, jaka forma dalszej pomocy będzie adekwatna.
Czy można zgłosić się po rozstaniu lub stracie?
Tak, jeśli takie wydarzenie wywołało kryzys i trudno samodzielnie uporządkować codzienne funkcjonowanie, decyzje lub najbliższe kroki.
Co zrobić, jeśli sytuacja jest nagła i zagraża życiu?
Nie czekaj na planowaną wizytę. W bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia skorzystaj z numeru alarmowego 112 lub właściwej pomocy medycznej.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia nie czekaj na wizytę
Jeżeli istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia, pojawiają się zamiary samobójcze albo sytuacja wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, skontaktuj się z numerem alarmowym 112 lub właściwą placówką ratunkową.
Miejsce spotkań
Kielce, ul. Targowa 18, pokój 424
Pierwszy kontakt możesz rozpocząć telefonicznie lub przez formularz. Na początek wystarczy krótka informacja o tym, czego dotyczy Twoja sytuacja.